Jūnijs un jūlija pirmā puse Latvijā ik gadu ir periods ar augstāko saules ultravioleto radiāciju, atgādina speciālisti.

Hronisks stress, nepilnvērtīgs uzturs, hormonālais disbalanss un iekšējo orgānu saslimšanas bieži provocē specifiskas reakcijas.

UV starojums ir viens no būtiskākajiem ārējiem faktoriem, kas ietekmē ādas veselību.

Aizsargkrēmu lietošana ir aktuāla visa gada garumā, arī apmākušās dienās.

Ja agrāk cilvēks bieži sauļojies vai guvis saules apdegumus, ilgtermiņā tas var novest pie audzēju veidošanās.

Bieži mūsu uzturs ir pārāk vienveidīgs un diezgan lielu daļu ieņem ātri pagatavojamie produkti.

Izvēloties saules aizsarglīdzekli, svarīgi pievērst uzmanību tā pakāpei.

Jāsāk ar pietiekamu ūdens uzņemšanu un tie ir vismaz viens, 1,5 litri dienā.

Retinols, retinaldehīds un citas retinoīdu grupas vielas efektīvi uzlabo ādas tekstūru.