Aizsargkrēmu lietošana ir aktuāla visa gada garumā, arī apmākušās dienās.

Bieži mūsu uzturs ir pārāk vienveidīgs un diezgan lielu daļu ieņem ātri pagatavojamie produkti.

Izvēloties saules aizsarglīdzekli, svarīgi pievērst uzmanību tā pakāpei.

Jāsāk ar pietiekamu ūdens uzņemšanu un tie ir vismaz viens, 1,5 litri dienā.

Retinols, retinaldehīds un citas retinoīdu grupas vielas efektīvi uzlabo ādas tekstūru.

“Hormoni ir bioloģiski aktīvas vielas, kas organismā regulē daudzus procesus, tostarp būtiski ietekmē arī ādas stāvokli".

Piemēroti līdzekļi uztur ādas barjerfunkciju.

Āda kļūst sausāka, tā var būt raupja, zvīņoties, smagākos gadījumos pat var veidoties sāpīgas plaisas.

Līdz ar laikapstākļu maiņu nepieciešams ieviest izmaiņas arī ikdienas kopšanas rituālā, skaidro farmaceite.