ARĪ KATEGORIJĀ

Vairāk ziņu

Lasiet arī

Eksperti: ir jābūt piesardzīgam ar miega zāļu lietošanu (+VIDEO)

Dakter, es neguļu: trešdaļai valsts iedzīvotāju būtu jālieto melatonīns (+VIDEO)

Kā pārvarēt bezmiegu: pieci pārtikas produkti labam miegam

Balso! Miega traucējumiem būtu jābūt valsts apmaksāto pakalpojumu sarakstā

Veselība Kas traucē latviešiem gulēt, skaidroja farmaceite (+VIDEO)

Uzturiet savu guļamistabu vēsu, tumšu un klusu.

Sabiedrība Nabadzīgie guļ slikti, pašnodarbinātie — ilgāk: zināmi miega aptaujas rezultāti

Vairāk nekā puse jeb 62% Latvijas iedzīvotāju guļ ieteicamo stundu skaitu diennaktī - septiņas vai astoņas stundas, noskaidrots pētījumu kompānijas "Kantar" veiktajā aptaujā.

Veselība Viedpulksteņi varētu uzlabot miegu trīs ceturtdaļām valsts iedzīvotāju (+VIDEO)

Cēloņi sliktam miegam bieži vien ir arī miega higiēnas neievērošana.

Veselība Bērna mošanās naktī: biežāk uzdotie vecāku jautājumi (+VIDEO)

Ļoti svarīgs ir laiks, kad gulētiešanas rutīnu uzsāk.

Veselība Vismaz puse Latvijas iedzīvotāju neizguļas pietiekami daudz (+VIDEO)

Neregulārs miega režīms var izjaukt diennakts ritmu.

Veselība Miega eksperte: latvieši pārāk maz guļ (+VIDEO)

Priekšroka bieži vien tiek dota pienākumiem vai izklaidēm.

Veselība Pētījums: latvieši bīstami maz guļ (+VIDEO)

Tikai 40% valsts iedzīvotāju miegam ikdienā velta vismaz 7 stundas.

Veselība Kā viedie pulksteņi palīdz Latvijas māmiņām: miega eksperta padoms (+VIDEO)

“Ja aizmigšana paņem laiku līdz 30 minūtēm, no rīta jūties mundrs un ir enerģijai visai dienai".

Veselība Aptauja: turpinoties karam, pieaug iedzīvotāju miega traucējumi

Trīs no četriem no Latvijas iedzīvotājiem jeb 75% pēdējā mēneša laikā ir izjutuši dažādus miega traucējumus, piemēram, bezmiegu, mošanos naktīs, neizgulēšanās sajūtu vai sliktus sapņus, liecina pētījuma kompānijas "Kantar" veiktās aptaujas dati.

Latvijas iedzīvotāju vidējais gulēšanas ilgums naktī ir 6 stundas un 48 minūtes

Pievienojiet komentāru

Atbilēt

ARĪ KATEGORIJĀ

Lasiet arī