-
11:28SabiedrībaPar 1 vējstikla bojāšanu Latvijas apdrošinātāji samaksājuši 7428 eiro (+VIDEO)
-
11:14Kultūra«Skyforger» piedāvās grandiozu šovu «Vecie latvieši» (+VIDEO)
-
10:23SabiedrībaEksperts: Latvijas sabiedrība nav gatava krīzes situācijām (+VIDEO)
-
21:33VeselībaAsociācija: Zāļu deficītu lielākoties veido ražošanas ierobežojumi
-
20:34SabiedrībaNATO pastiprinās austrumu flanga dalībvalstu gaisa aizsardzību
-
19:03SabiedrībaŠajā gadā Latvijā nomedīti 139 vilki
-
18:03PasauleES pagarina sankcijas pret vairāk nekā 2500 personām un organizācijām Krievijā
-
17:00EkonomikaCeturkšņa laikā mājokļu cenas palielinājušās par 3,2%
-
15:58EkonomikaRudenī varētu samazināties cena naftas produktiem
-
15:07KultūraIntara Rešetina jaunās lugas pirmizrāde jau jaunnedēļ (+VIDEO)
-
07.09
09:58SabiedrībaLatvijā pazudušais Kanādas karavīrs atrasts miris -
09.09
13:01VeselībaKādas profilaktiskās veselības pārbaudes pieaugušie var veikt bez maksas? -
09.09
12:55SabiedrībaPieprasa nekavējoties atstādināt SIA "Rīgas nami" vadību -
06.09
21:13SportsLatvijas basketbolisti Eiropas čempionātu beidz ar zaudējumu mačā ar Lietuvu -
09.09
15:58EkonomikaLatvijā likvidēs Metroloģijas biroju -
06.09
15:43SabiedrībaDeputāti vērtēs iniciatīvu pedagogiem ļaut agrāk doties pensijā -
09.09
10:32PasauleASV pārtrauc sadarbību ar Eiropu cīņā pret Krievijas dezinformāciju -
11.09
20:46KultūraMūžībā devusies žurnāliste un sabiedrisko attiecību speciāliste Dace Balode -
08.09
09:57KriminālziņasRīgā satiksmes negadījumā cietis motociklists un trīs NMPD darbinieki -
09.09
12:35KriminālziņasLatvijā pašaizsardzībai ļaus izmantot lielāka kalibra pistoles
Miega eksperte: latvieši pārāk maz guļ (+VIDEO)
-
11:28SabiedrībaPar 1 vējstikla bojāšanu Latvijas apdrošinātāji samaksājuši 7428 eiro (+VIDEO)
-
11:14Kultūra«Skyforger» piedāvās grandiozu šovu «Vecie latvieši» (+VIDEO)
-
10:23SabiedrībaEksperts: Latvijas sabiedrība nav gatava krīzes situācijām (+VIDEO)
-
21:33VeselībaAsociācija: Zāļu deficītu lielākoties veido ražošanas ierobežojumi
-
20:34SabiedrībaNATO pastiprinās austrumu flanga dalībvalstu gaisa aizsardzību
-
19:03SabiedrībaŠajā gadā Latvijā nomedīti 139 vilki
-
18:03PasauleES pagarina sankcijas pret vairāk nekā 2500 personām un organizācijām Krievijā
-
17:00EkonomikaCeturkšņa laikā mājokļu cenas palielinājušās par 3,2%
-
15:58EkonomikaRudenī varētu samazināties cena naftas produktiem
-
15:07KultūraIntara Rešetina jaunās lugas pirmizrāde jau jaunnedēļ (+VIDEO)
-
07.09
09:58SabiedrībaLatvijā pazudušais Kanādas karavīrs atrasts miris -
09.09
13:01VeselībaKādas profilaktiskās veselības pārbaudes pieaugušie var veikt bez maksas? -
09.09
12:55SabiedrībaPieprasa nekavējoties atstādināt SIA "Rīgas nami" vadību -
06.09
21:13SportsLatvijas basketbolisti Eiropas čempionātu beidz ar zaudējumu mačā ar Lietuvu -
09.09
15:58EkonomikaLatvijā likvidēs Metroloģijas biroju -
06.09
15:43SabiedrībaDeputāti vērtēs iniciatīvu pedagogiem ļaut agrāk doties pensijā -
09.09
10:32PasauleASV pārtrauc sadarbību ar Eiropu cīņā pret Krievijas dezinformāciju -
11.09
20:46KultūraMūžībā devusies žurnāliste un sabiedrisko attiecību speciāliste Dace Balode -
08.09
09:57KriminālziņasRīgā satiksmes negadījumā cietis motociklists un trīs NMPD darbinieki -
09.09
12:35KriminālziņasLatvijā pašaizsardzībai ļaus izmantot lielāka kalibra pistoles
ARĪ KATEGORIJĀ
Lasiet arī
Ļoti svarīgs ir laiks, kad gulētiešanas rutīnu uzsāk.
Neregulārs miega režīms var izjaukt diennakts ritmu.
Tikai 40% valsts iedzīvotāju miegam ikdienā velta vismaz 7 stundas.
“Ja aizmigšana paņem laiku līdz 30 minūtēm, no rīta jūties mundrs un ir enerģijai visai dienai".
Trīs no četriem no Latvijas iedzīvotājiem jeb 75% pēdējā mēneša laikā ir izjutuši dažādus miega traucējumus, piemēram, bezmiegu, mošanos naktīs, neizgulēšanās sajūtu vai sliktus sapņus, liecina pētījuma kompānijas "Kantar" veiktās aptaujas dati.
Biežākās sūdzības ir grūtības iemigt un miegainība.
Snaudas istaba ir jaunākais veikums, lai veicinātu labbūtību.
Ar bīstamu un noslēpumainu slimību jācīnās tikai ar speciālistu palīdzību.
Aizmigt sapulces laikā? Visu laiku cīnīties ar miegainību? Iespējams, kāds nosodoši pārmetīs, ka ir kārtīgāk jāguļ, tomēr iemesls šai miegainībai varētu būt cits – maz zināmā slimība narkolepsija. Tā ir salīdzinoši reta un grūti atpazīstama slimība – dažkārt cilvēks tikai pēc daudziem gadiem atklāj šo diagnozi un saprot, kādēļ visu laiku juties tik miegains. Latvijā ar narkolepsiju varētu slimot līdz 900 iedzīvotāju, tomēr līdz šim tā diagnosticēta tikai ap 20 pacientu, taču arī citviet pasaulē šie rādītāji nav pārāk iepriecinoši. Lai arī narkolepsija cilvēka prāta spējas neietekmē, tomēr nepārtrauktā miegainība var būtiski ietekmēt ikdienu un samazināt dzīves kvalitāti, tāpēc ir svarīgi to savlaicīgi atklāt un kontrolēt.
Pievienojiet komentāru
Anonīmi komentāri
Atbilēt
Anonīmi komentāri