-
10:05Pasaule«Hamās» piekrīt atbrīvot desmit ķīlniekus
-
09:39SabiedrībaRinkēvičs: Birokrātija būvniecībā kavē ekonomikas attīstību
-
09:07EkonomikaKundziņsalā sākusies liela infrastruktūras būvniecība (+VIDEO)
-
08:31KultūraAr koncertiem turpinās Skolēnu dziesmu un deju svētki
-
07:59Ekonomika«Rīgas siltuma» tarifus rudenī varētu pacelt par 16 procentiem (+VIDEO)
-
07:22PasauleRubio tiksies ar Lavrovu Malaizijā ASEAN ārlietu ministru sarunu laikā
-
06:51SportsPSG sasniedz FIFA Klubu pasaules kausa finālu
-
06:34SabiedrībaAicina pasveicināt karavīru Latvijas armijas 106.gadadienā
-
06:30SabiedrībaCeturtdien gaidāmas stipras lietusgāzes
-
05:45SportsRīga gatavojas basketbola svētkiem kā „EuroBasket 2025” līdzsaimniece
-
05.07
16:04KriminālziņasŠausmas Rīgas gājēju pārejā: auto notriec vīrieti ar bērnu (+VIDEO) -
05.07
10:29KultūraFilips Kirkorovs noliedz baumas par nekrozi un komentē savu veselību -
07.07
09:58KultūraPugačova jau ieradusies Jūrmalā – fani sajūsmā par viņas noskaņojumu (+VIDEO) -
05.07
11:11KriminālziņasJūrmalā upē noslīcis jaunietis -
06.07
16:41EkonomikaRīgas Centrāltirgus nakts tirgū sākas vietējo labumu sezona (+VIDEO) -
03.07
12:15SabiedrībaLatvijas armija no ASV saņems jaudīgu amfībiju (+VIDEO) -
05.07
20:09PasauleRinkēvičs pauž līdzjūtību: Teksasā bojā gājuši 9 bērni, 27 pazuduši -
07.07
09:33Sabiedrība«Latvijas valsts ceļi» vadītājs: alga, uzkrājumi un ieguldījumi aug -
03.07
11:33SabiedrībaPašvaldība brīdina par bīstamām straumēm Rīgas jūras līča peldvietās -
08.07
11:58KultūraAicina pagaidām nedoties uz Svētā Meinarda salu Daugavā
Pētījums: latvieši bīstami maz guļ (+VIDEO)
-
10:05Pasaule«Hamās» piekrīt atbrīvot desmit ķīlniekus
-
09:39SabiedrībaRinkēvičs: Birokrātija būvniecībā kavē ekonomikas attīstību
-
09:07EkonomikaKundziņsalā sākusies liela infrastruktūras būvniecība (+VIDEO)
-
08:31KultūraAr koncertiem turpinās Skolēnu dziesmu un deju svētki
-
07:59Ekonomika«Rīgas siltuma» tarifus rudenī varētu pacelt par 16 procentiem (+VIDEO)
-
07:22PasauleRubio tiksies ar Lavrovu Malaizijā ASEAN ārlietu ministru sarunu laikā
-
06:51SportsPSG sasniedz FIFA Klubu pasaules kausa finālu
-
06:34SabiedrībaAicina pasveicināt karavīru Latvijas armijas 106.gadadienā
-
06:30SabiedrībaCeturtdien gaidāmas stipras lietusgāzes
-
05:45SportsRīga gatavojas basketbola svētkiem kā „EuroBasket 2025” līdzsaimniece
-
05.07
16:04KriminālziņasŠausmas Rīgas gājēju pārejā: auto notriec vīrieti ar bērnu (+VIDEO) -
05.07
10:29KultūraFilips Kirkorovs noliedz baumas par nekrozi un komentē savu veselību -
07.07
09:58KultūraPugačova jau ieradusies Jūrmalā – fani sajūsmā par viņas noskaņojumu (+VIDEO) -
05.07
11:11KriminālziņasJūrmalā upē noslīcis jaunietis -
06.07
16:41EkonomikaRīgas Centrāltirgus nakts tirgū sākas vietējo labumu sezona (+VIDEO) -
03.07
12:15SabiedrībaLatvijas armija no ASV saņems jaudīgu amfībiju (+VIDEO) -
05.07
20:09PasauleRinkēvičs pauž līdzjūtību: Teksasā bojā gājuši 9 bērni, 27 pazuduši -
07.07
09:33Sabiedrība«Latvijas valsts ceļi» vadītājs: alga, uzkrājumi un ieguldījumi aug -
03.07
11:33SabiedrībaPašvaldība brīdina par bīstamām straumēm Rīgas jūras līča peldvietās -
08.07
11:58KultūraAicina pagaidām nedoties uz Svētā Meinarda salu Daugavā
ARĪ KATEGORIJĀ
Lasiet arī
Ļoti svarīgs ir laiks, kad gulētiešanas rutīnu uzsāk.
Neregulārs miega režīms var izjaukt diennakts ritmu.
Priekšroka bieži vien tiek dota pienākumiem vai izklaidēm.
“Ja aizmigšana paņem laiku līdz 30 minūtēm, no rīta jūties mundrs un ir enerģijai visai dienai".
Trīs no četriem no Latvijas iedzīvotājiem jeb 75% pēdējā mēneša laikā ir izjutuši dažādus miega traucējumus, piemēram, bezmiegu, mošanos naktīs, neizgulēšanās sajūtu vai sliktus sapņus, liecina pētījuma kompānijas "Kantar" veiktās aptaujas dati.
Biežākās sūdzības ir grūtības iemigt un miegainība.
Snaudas istaba ir jaunākais veikums, lai veicinātu labbūtību.
Ar bīstamu un noslēpumainu slimību jācīnās tikai ar speciālistu palīdzību.
Aizmigt sapulces laikā? Visu laiku cīnīties ar miegainību? Iespējams, kāds nosodoši pārmetīs, ka ir kārtīgāk jāguļ, tomēr iemesls šai miegainībai varētu būt cits – maz zināmā slimība narkolepsija. Tā ir salīdzinoši reta un grūti atpazīstama slimība – dažkārt cilvēks tikai pēc daudziem gadiem atklāj šo diagnozi un saprot, kādēļ visu laiku juties tik miegains. Latvijā ar narkolepsiju varētu slimot līdz 900 iedzīvotāju, tomēr līdz šim tā diagnosticēta tikai ap 20 pacientu, taču arī citviet pasaulē šie rādītāji nav pārāk iepriecinoši. Lai arī narkolepsija cilvēka prāta spējas neietekmē, tomēr nepārtrauktā miegainība var būtiski ietekmēt ikdienu un samazināt dzīves kvalitāti, tāpēc ir svarīgi to savlaicīgi atklāt un kontrolēt.
Pievienojiet komentāru
Anonīmi komentāri
Atbilēt
Anonīmi komentāri