Jūnijs un jūlija pirmā puse Latvijā ik gadu ir periods ar augstāko saules ultravioleto radiāciju, atgādina speciālisti.

Aizsargkrēmu lietošana ir aktuāla visa gada garumā, arī apmākušās dienās.

Ja agrāk cilvēks bieži sauļojies vai guvis saules apdegumus, ilgtermiņā tas var novest pie audzēju veidošanās.

Bieži mūsu uzturs ir pārāk vienveidīgs un diezgan lielu daļu ieņem ātri pagatavojamie produkti.

Izvēloties saules aizsarglīdzekli, svarīgi pievērst uzmanību tā pakāpei.

Jāsāk ar pietiekamu ūdens uzņemšanu un tie ir vismaz viens, 1,5 litri dienā.

Retinols, retinaldehīds un citas retinoīdu grupas vielas efektīvi uzlabo ādas tekstūru.

“Hormoni ir bioloģiski aktīvas vielas, kas organismā regulē daudzus procesus, tostarp būtiski ietekmē arī ādas stāvokli".

Piemēroti līdzekļi uztur ādas barjerfunkciju.