-
16:41EkonomikaRīgas Centrāltirgus nakts tirgū sākas vietējo labumu sezona (+VIDEO)
-
16:01KriminālziņasIgaunijā pie Vilsandi salas avarējis helikopters
-
15:57Interesanti faktiJaunajā darba nedēļā lietus gaidāms visā valsts teritorijā
-
15:30Interesanti faktiSaldējums nav tikai deserts - tas ir vasaras simbols (+VIDEO)
-
13:34VeselībaFarmaceite stāsta, kā latvieši var izvairīties no vasaras stresa (+VIDEO)
-
12:25Interesanti faktiSuņiem patīk peldēties, taču ir dažas nianses (+VIDEO)
-
10:46SabiedrībaLatvijā nogādāti divi "CH-147 Chinook" helikopteri no Kanādas
-
07:19SabiedrībaAptauja: visdārgākos ceļojumus visbiežāk plāno Rīgas iedzīvotāji (+VIDEO)
-
22:22EkonomikaPlāno parakstīt nolīgumu par gaisa satiksmi starp Latviju un Saūda Arābiju
-
21:22PasauleKrievija noslepeno demogrāfisko statistiku
-
02.07
09:38Ekonomika«Sadales tīkla» valdes priekšsēdētāja Jansona atalgojums pērn pieaudzis -
05.07
16:04KriminālziņasŠausmas Rīgas gājēju pārejā: auto notriec vīrieti ar bērnu (+VIDEO) -
05.07
10:29KultūraFilips Kirkorovs noliedz baumas par nekrozi un komentē savu veselību -
05.07
11:11KriminālziņasJūrmalā upē noslīcis jaunietis -
30.06
06:31PasauleEiropā plosa rekordkarstums -
30.06
09:51EkonomikaKravu nav, bet alga ir: Сik pērn nopelnījis «Latvijas Dzelzceļa» vadītājs -
03.07
12:15SabiedrībaLatvijas armija no ASV saņems jaudīgu amfībiju (+VIDEO) -
05.07
20:09PasauleRinkēvičs pauž līdzjūtību: Teksasā bojā gājuši 9 bērni, 27 pazuduši -
03.07
11:33SabiedrībaPašvaldība brīdina par bīstamām straumēm Rīgas jūras līča peldvietās -
30.06
11:12Interesanti faktiDaugavā notika burāšanas regate (+FOTO)
Latvijas darbiniekiem ir nepieciešama siesta, uzskata eksperti (+VIDEO)
-
16:41EkonomikaRīgas Centrāltirgus nakts tirgū sākas vietējo labumu sezona (+VIDEO)
-
16:01KriminālziņasIgaunijā pie Vilsandi salas avarējis helikopters
-
15:57Interesanti faktiJaunajā darba nedēļā lietus gaidāms visā valsts teritorijā
-
15:30Interesanti faktiSaldējums nav tikai deserts - tas ir vasaras simbols (+VIDEO)
-
13:34VeselībaFarmaceite stāsta, kā latvieši var izvairīties no vasaras stresa (+VIDEO)
-
12:25Interesanti faktiSuņiem patīk peldēties, taču ir dažas nianses (+VIDEO)
-
10:46SabiedrībaLatvijā nogādāti divi "CH-147 Chinook" helikopteri no Kanādas
-
07:19SabiedrībaAptauja: visdārgākos ceļojumus visbiežāk plāno Rīgas iedzīvotāji (+VIDEO)
-
22:22EkonomikaPlāno parakstīt nolīgumu par gaisa satiksmi starp Latviju un Saūda Arābiju
-
21:22PasauleKrievija noslepeno demogrāfisko statistiku
-
02.07
09:38Ekonomika«Sadales tīkla» valdes priekšsēdētāja Jansona atalgojums pērn pieaudzis -
05.07
16:04KriminālziņasŠausmas Rīgas gājēju pārejā: auto notriec vīrieti ar bērnu (+VIDEO) -
05.07
10:29KultūraFilips Kirkorovs noliedz baumas par nekrozi un komentē savu veselību -
05.07
11:11KriminālziņasJūrmalā upē noslīcis jaunietis -
30.06
06:31PasauleEiropā plosa rekordkarstums -
30.06
09:51EkonomikaKravu nav, bet alga ir: Сik pērn nopelnījis «Latvijas Dzelzceļa» vadītājs -
03.07
12:15SabiedrībaLatvijas armija no ASV saņems jaudīgu amfībiju (+VIDEO) -
05.07
20:09PasauleRinkēvičs pauž līdzjūtību: Teksasā bojā gājuši 9 bērni, 27 pazuduši -
03.07
11:33SabiedrībaPašvaldība brīdina par bīstamām straumēm Rīgas jūras līča peldvietās -
30.06
11:12Interesanti faktiDaugavā notika burāšanas regate (+FOTO)
ARĪ KATEGORIJĀ
Lasiet arī
Ļoti svarīgs ir laiks, kad gulētiešanas rutīnu uzsāk.
Neregulārs miega režīms var izjaukt diennakts ritmu.
Priekšroka bieži vien tiek dota pienākumiem vai izklaidēm.
Tikai 40% valsts iedzīvotāju miegam ikdienā velta vismaz 7 stundas.
“Ja aizmigšana paņem laiku līdz 30 minūtēm, no rīta jūties mundrs un ir enerģijai visai dienai".
Trīs no četriem no Latvijas iedzīvotājiem jeb 75% pēdējā mēneša laikā ir izjutuši dažādus miega traucējumus, piemēram, bezmiegu, mošanos naktīs, neizgulēšanās sajūtu vai sliktus sapņus, liecina pētījuma kompānijas "Kantar" veiktās aptaujas dati.
Biežākās sūdzības ir grūtības iemigt un miegainība.
Ar bīstamu un noslēpumainu slimību jācīnās tikai ar speciālistu palīdzību.
Aizmigt sapulces laikā? Visu laiku cīnīties ar miegainību? Iespējams, kāds nosodoši pārmetīs, ka ir kārtīgāk jāguļ, tomēr iemesls šai miegainībai varētu būt cits – maz zināmā slimība narkolepsija. Tā ir salīdzinoši reta un grūti atpazīstama slimība – dažkārt cilvēks tikai pēc daudziem gadiem atklāj šo diagnozi un saprot, kādēļ visu laiku juties tik miegains. Latvijā ar narkolepsiju varētu slimot līdz 900 iedzīvotāju, tomēr līdz šim tā diagnosticēta tikai ap 20 pacientu, taču arī citviet pasaulē šie rādītāji nav pārāk iepriecinoši. Lai arī narkolepsija cilvēka prāta spējas neietekmē, tomēr nepārtrauktā miegainība var būtiski ietekmēt ikdienu un samazināt dzīves kvalitāti, tāpēc ir svarīgi to savlaicīgi atklāt un kontrolēt.
Pievienojiet komentāru
Anonīmi komentāri
Atbilēt
Anonīmi komentāri