Slīkšana ir klusa un ātra - noslīkst 2 minūtēs! Svarīga informācija peldētājiem

"Aicinu ikkatru pārdomāt savus un savas ģimenes ieradumus, atpūšoties pie ūdens. Pirms došanās uz pludmali vai braukt ar laivu, pārrunājiet un vienojieties par noteikumiem, ko ievērosiet. Vien dažu vienkāršu padomu ievērošana var būt par pamatu arī Tavas ģimenes drošībai," aicina biedrības Peldēt droši dibinātāja Zane Gemze.

1. VIENMĒR UZRAUDZĪT BĒRNUS. Pieskatīt bērnus ir vecāku pienākums.

2. SLĪKŠANA NOTIEK KLUSI UN ĀTRI. Noslīkst 2 minūtēs. Slīkstošs cilvēks nespēj saukt palīgā, sākas panika, sarijas ūdeni un var noslīkst pat 20 sekunžu laikā.

3. NEPELDĒT VIENATNĒ. Bērniem atrasties ūdenī tikai pieaugušo klātbūtnē. Peldoties vienatnē paies laiks, līdz kāds sapratīs, ka esi pazudis. Arī glābējs neiet ūdenī viens.

4. UZVILKT PELDVESTI BĒRNAM. Piepūšamie peldlīdzekļi - matrači, pleciņi, riņķīši vai pīlītes nav droši. Saulē tie var uzkarst un pārsprāgt, ar laiku zaudēt gaisu.

5. IZVĒLĒTIES DROŠU PELDVIETU. Peldēties oficiālajās un labiekārtotās pludmalēs, kur dežurē glābējs un ir lēzens krasts, stabila pamatne un labi pārredzama apkārtne. Uzmanies no straumēm vai viļņiem - peldēšanai vispiemērotākais ir stāvošs ūdens.

6. NELIETOT ALKOHOLU. Reibumā iet ūdenī ir aizliegts. Arī tad, ja esi noguris vai pēc vētrainas ballītes, nevajadzētu peldēt. Nogurums, nepietiekama fiziskā sagatavotība, pārgalvība un bezatbildība, lietojot alkoholu, statistiski ir bieži iemesli traģēdijām.

7. NEPELDĒT NEGAISA LAIKĀ, KRĒSLĀ, TUMSĀ. Sliktā laikā grūtāk peldēt. Naktī mainās gan ūdens temperatūra, gan vēji un nelaimes gadījumā tu vienkārši nebūsi pamanāms.

8. NEPELDĒT UZ OTRU KRASTU. Nepārvērtēt savas spējas. Peldēt paralēli krastam, lai vienmēr būtu iespējams nostāties uz kājām. Pie pirmām noguruma pazīmēm atpūsties krastā.

9. PALĪDZĒT CITAM, NEAPDRAUDOT SEVI. Ja redzi kādu slīkstam - sauc palīgā! Sauc glābēju vai zvani 112. Daudzos gadījumos bojā iet gan slīcējs, gan palīgs. Palīdzēt vari, pametot tukšas dzērienu pudeles, piepūšamo bumbu, pasniedzot garāku zaru, striķi vai bikses.

10. UZLABOT PELDĒTPRASMI. Mācīties peldēt profesionāla peldēšanas trenera vadībā. Peldētprasme ir dzīvību saglabājoša prasme!

11. ATGĀDINĀT PAR DROŠĪBU. Ar bērniem vienoties par noteikumiem pie ūdens. Iemāciet bērniem, ka ūdenī nedrīkst grūstīties un lēkt virsū citiem, apdraudot savu un citu bērnu drošību.

Infografika lejuplādēšanai PDF formātā pieejama šeit.