• Maiga,
  • Milija
Meklēšana MeklēšanaRSSFacebookZiņu lente


Laika ziņas
Facebook
Видео Video


Zinātnieki atklājuši, kā padarīt sāli veselīgāku: tas ir vienkārši

Teksta izmērs Aa Aa
Veselība
VS.LV 08:33, 07.06.2024


Pētnieki ir piedāvājuši vienkāršu risinājumu, kā mazināt hipertensiju, neatsakoties no sāls.



1960. gadā daudzās pasaules valstīs bija izplatīts joda trūkums, kas radīja nopietnas veselības problēmas. Taču līdz 2020. gadam joda deficīts bija problēma tikai 21 valstī, salīdzinot ar 113 valstīm 1990. gadā. Šodien 90% pasaules iedzīvotāju patērē pietiekamu joda daudzumu.

Šo problēmu atrisināja sāls jodēšana, ko atbalstīja gan valdības, gan rūpniecība, kļūstot par vienu no veiksmīgākajām sabiedrības veselības iniciatīvām vēsturē.

Tagad, 2024. gadā, pasaule saskaras ar līdzīgu veselības krīzi – augsts asinsspiediens ir galvenais slimību un nāves cēlonis. Pārmērīga nātrija uzņemšana ir viens no galvenajiem faktoriem, kas paaugstina asinsspiedienu.

Jaunā pētījumā zinātnieki ir ierosinājuši vienkāršu risinājumu šai problēmai: sāli, kas bagātināts ar kāliju.

Šī pieeja varētu radikāli mainīt situāciju, jo mēģinājumi samazināt nātrija uzņemšanu līdz šim nav bijuši veiksmīgi, lielā mērā tāpēc, ka cilvēkiem patīk sāļi ēdieni.

Pārstrādātas pārtikas ražotāji lēnām strādā, lai samazinātu sāls saturu savos produktos, savukārt sāls industrija mēdz apšaubīt sāls samazināšanas efektivitāti un drošību, apgalvojot, ka pārāk mazs sāls daudzums pārtikā ir tikpat slikts kā pārāk liels.

Pārejot uz ar kāliju bagātinātu sāli, tiek samazināts nātrija patēriņš un palielināts kālija uzņemšana.

Jaunākie pētījumi liecina, ka šāda pieeja ietekmē asinsspiedienu efektīvāk nekā vienkārša nātrija samazināšana. Tikai 14% cilvēku saņem pietiekami daudz kālija, kamēr gandrīz visi patērē pārāk daudz nātrija.

Pētnieki uzskata, ka, ja pārtikas ražotāji lēnām ieviestu šo ideju, valdībām būtu jārīkojas, lai paātrinātu procesu. Hipertensija radīs milzīgas izmaksas veselības aprūpes sistēmām, taču sāls bagātināšana ar kāliju, līdzīgi kā tika darīts ar jodu, piedāvā vienkāršu veidu, kā glābt dzīvības un ietaupīt līdzekļus.


Esiet atbildīgi par komentāriem! Jūsu izteikumi nedrīkst būt pretrunā ar LR likumdošanu.
Portāls VS.LV nenes atbildību par komentāru saturu.
Lasīt visus komentārus

Atbilēt

Anonīmi komentāri

Pievienot

Rekomendējam



ARĪ KATEGORIJĀ

Veselība Kā rīkoties, ja ir alerģija pret mājdzīvnieku: iesaka ārsts (+VIDEO)

Jutība pret dzīvniekiem var attīstīties arī situācijā, kad tieša kontakta nav.

Veselība Kādi hormoni nepieciešami latviešu vīrietim, lai viņš būtu laimīgs (+VIDEO)

Vielu disbalansu veicina kaitīgie ieradumi, kā smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana.

Veselība Veicināt zāļu pieejamību un uzraudzību

Lai veicinātu zāļu un medicīnas ierīču uzraudzību un pieejamību, Saeimas Sociālo un darba lietu komisija trešdien, 12.jūnijā, trešajā lasījumā atbalstīja grozījumus Farmācijas likumā.

Veselība Veterinārārsti brīdina par nāvējošu parazītu, ko suns var salasīt dārzā

Lai dzīvnieks nesaslimtu, jāievēro daži vienkārši noteikumi.

Lasiet arī

Sabiedrība Nosaukti «airBaltic» pieprasītākie galamērķi no Rīgas jūlijā

Latvijas nacionālās aviokompānijas "airBaltic" pieprasītākie galamērķi no Rīgas jūlijā būs Kopenhāgena, Parīze un Londona, informēja "airBaltic" pārstāvji, balstoties uz biļešu pārdošanas un ceļošanas paradumu datiem.

Pasaule ES apstiprināja 14.sankciju pakotni pret Krieviju

Pirmdien Luksemburgā Eiropas Savienības (ES) Ārlietu padomes sanāksmē ES dalībvalstis beidzot apstiprināja 14.sankciju pakotni pret Krieviju, mikroblogošanas vietnē "X" informē ārlietu ministre Baiba Braže (JV).

Sports Eiropas futbola čempionātā tiks izspēlētas pēdējās B grupas spēles

Šodien Eiropas futbola čempionātā ar Spānijas un Albānijas, kā arī Horvātijas un Itālijas cīņām beigsies B apakšgrupas turnīrs.

Sabiedrība Jaunais nuncijs Baltijas valstīs būs arhibīskaps Georgs Gensvains

Pāvests Francisks pirmdien nominējis jaunu nunciju Latvijā, Lietuvā un Igaunijā, kas būs Urbisaljas (Itālija) titulārais arhibīskaps Georgs Gensvains, vēsta Rīgas arhidiecēzes portāls "Katolis", atsaucoties uz Svēto Krēslu.