• Ardis,
  • Ingrīda
Meklēšana MeklēšanaRSSFacebookZiņu lente


Laika ziņas
Facebook
Видео Video


Latvijas pašvaldībās veiksmīgi uzsākta ziemas pastaigu programma (+VIDEO)

Teksta izmērs Aa Aa
Veselība
VS.LV 11:18, 09.01.2024


Mūsu iedzīvotājiem jāiet 2,5 reizes vairāk soļu nekā šobrīd.


Staigāšana svaigā gaisā ziemā darbojas kā labs rūdīšanās līdzeklis, kas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu un organisma aizsargfunkcijas.

Sabiedrības integrācijas fonda rīkotais staigāšanas izaicinājums “Miljoni soļu Latvijai”, kurā aicinātas iesaistīties Latvijas pašvaldības un to iedzīvotāji, norisinās jau teju divas nedēļas. Rīkotāji ziņo, ka līdz šim izaicinājumā no Jelgavas iesaistījušies 300 cilvēku un tas ir trešais lielākais dalībnieku skaits Zemgales plānošanas reģionā. Dalībnieki no Jelgavas vidēji nedēļā sakrāj 46 208 soļus. Jāuzsver, ka līdz izaicinājuma noslēgumam atlicis pusotra mēneša.

Pirmajās divās nedēļās staigāšanas izaicinājumā aktīvi iesaistījās 12 039 dalībnieki, taču ar katru dienu viņu skaits turpina būtiski pieaugt. Vērtējot pēc dalībnieku skaita, lielākās komandas Zemgales plānošanas reģionā ir Bauskas novads (360 dalībnieki), Dobeles novads (343 dalībnieki), Jelgavas valstspilsēta (300 dalībnieki), Jēkabpils novads (245 dalībnieki) un Jelgavas novads (236 dalībnieki).

Taču, neraugoties uz mazāku dalībnieku skaitu, nostaigāto soļu ziņā aktīvākās komandas Zemgales plānošanas reģionā ir Jelgavas novads (dalībnieki nedēļā vidēji nogājuši 52 207 soļus), Bauskas novads (48 899 soļi), Jelgavas valstspilsēta (46 208 soļi), Dobeles novads (45 723 soļi) un Jēkabpils novads (42 634 soļi).

Teju divu nedēļu laikā 43 Latvijas pašvaldībās iedzīvotāji nostaigājuši 511 559 420 soļus jeb aptuveni 365 400 kilometrus. Tas būtu kā 212 reizes apiet apkārt Latvijai vai 10 reizes – apkārt pasaulei.

Aplūkojot kopējo statistiku, kopš izaicinājuma sākuma Latvijas iedzīvotāji vidēji dienā nostaigājuši 4100 soļu. Jāatgādina, ka veselības ekspertu ieteiktais minimums ir 10 000 soļu jeb aptuveni 8 kilometri dienā.

Starp 10 aktīvākajiem soļotājiem pirmajā nedēļā trīs dalībnieki bijuši no Ogres, divi dalībnieki no Bauskas novada, Jelgavas valstspilsētas, Tukuma novada, Mārupes, Madonas un Ķekavas novada. Rekordists pēc pirmās nedēļas izaicinājuma ir pārstāvis no Bauskas novada – viņš sakrājis 385 984 soļus jeb nedēļā nostaigājis aptuveni 280 kilometrus.

Lai piedalītos veselīga dzīvesveida izaicinājumā “Miljoni soļu Latvijai”:

lejupielādē lietotni “Walk15”;

-izvēlies konkrētu pašvaldību, kurā tiks fiksēti tavi soļi;

-staigā, soļo, tipini un aicini apkārtējos iesaistīties staigāšanas izaicinājumā!

Staigāšanas izaicinājuma “Miljoni soļu Latvijai” mērķis ir ne tikai motivēt Latvijas iedzīvotājus veselīga dzīvesveida atbalstīšanā ziemā, bet arī veidot ikviena iedzīvotāja piederības un kopienas izjūtu savai pašvaldībai. Izaicinājums darbojas virtuāli, un tajā aicināts iesaistīties ikviens Latvijas iedzīvotājs, reģistrējoties lietotnē “Walk15”. Kopā katrs solis ir svarīgs!


Esiet atbildīgi par komentāriem! Jūsu izteikumi nedrīkst būt pretrunā ar LR likumdošanu.
Portāls VS.LV nenes atbildību par komentāru saturu.
Lasīt visus komentārus

Atbilēt

Anonīmi komentāri

Pievienot

Rekomendējam



ARĪ KATEGORIJĀ

Veselība Darba inspekcija sākusi pārbaudi saistībā ar virsstundu darbu Rīgas satiksmē

Valsts darba inspekcija (VDI) ir sākusi pārbaudi saistībā ar virsstundu darbu uzņēmumā "Rīgas satiksme", informēja VDI.

Veselība SPKC: rūpes par seksuālo veselību ir dabiska un atbildīga rīcība (+VIDEO)

Eiropā dažas infekcijas nereti izplatās vīriešu vidū, kuriem ir dzimumattiecības ar vīriešiem.

Veselība ZVA atjaunojusi nātrija hlorīda šķīduma mazo iepakojumu pieejamību slimnīcās

Zāļu valsts aģentūra (ZVA) atjaunojusi nātrija hlorīda šķīduma mazo - 100 un 250 mililitru - iepakojumu pieejamību slimnīcās, aģentūrai LETA apliecināja ZVA.

Veselība Traumatologs: uzraugiet savus bērnus, lai izvairītos no savainojumiem (+VIDEO)

Jāvēro, vai pēc galvas sasituma neseko vemšana, reiboņi, apātija vai samaņas zudums.

Lasiet arī

Interesanti fakti Visās Rīgas peldvietās laba ūdens kvalitāte

Visās astoņās Rīgas oficiālajās peldvietās ir laba ūdens kvalitāte, informēja Rīgas domē.

Ekonomika Viesītē durvis ver jauna alus darītava (+VIDEO)

"Šis nav stāsts par senām tradīcijām, bet gan par mūsdienīgu uzņēmējdarbību un pārliecību".

Kultūra Nākamnedēļ Rīgā sāksies ielīgošanas pasākumi

No nākamās nedēļas, 12.jūnija, ar radošām darbnīcām, koncertiem un dažādām aktivitātēm Rīgā sāksies ielīgošanas pasākumi, aģentūru LETA informēja Rīgas domes Ārējās komunikācijas nodaļā.

Sabiedrība KNAB saņēmis ap 600 signālu par iespējamiem aģitācijas pārkāpumiem

Korupcijas novēršanas un apkarošanas birojs (KNAB) līdz šim saņēmis aptuveni 600 signālu par iespējamiem aģitācijas pārkāpumiem pirms gaidāmajām pašvaldību vēlēšanām, intervijā Latvijas Radio pavēstīja KNAB Politisko organizāciju pārkāpumu izmeklēšanas nodaļas priekšniece Amīlija Raituma.