• Ārvalda,
  • Ārvalds,
  • Herta,
  • Valda
Meklēšana MeklēšanaRSSFacebookZiņu lente


Laika ziņas
Facebook
Видео Video


Latvijas pašvaldībās veiksmīgi uzsākta ziemas pastaigu programma (+VIDEO)

Teksta izmērs Aa Aa
Veselība
VS.LV 11:18, 09.01.2024


Mūsu iedzīvotājiem jāiet 2,5 reizes vairāk soļu nekā šobrīd.


Staigāšana svaigā gaisā ziemā darbojas kā labs rūdīšanās līdzeklis, kas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu un organisma aizsargfunkcijas.

Sabiedrības integrācijas fonda rīkotais staigāšanas izaicinājums “Miljoni soļu Latvijai”, kurā aicinātas iesaistīties Latvijas pašvaldības un to iedzīvotāji, norisinās jau teju divas nedēļas. Rīkotāji ziņo, ka līdz šim izaicinājumā no Jelgavas iesaistījušies 300 cilvēku un tas ir trešais lielākais dalībnieku skaits Zemgales plānošanas reģionā. Dalībnieki no Jelgavas vidēji nedēļā sakrāj 46 208 soļus. Jāuzsver, ka līdz izaicinājuma noslēgumam atlicis pusotra mēneša.

Pirmajās divās nedēļās staigāšanas izaicinājumā aktīvi iesaistījās 12 039 dalībnieki, taču ar katru dienu viņu skaits turpina būtiski pieaugt. Vērtējot pēc dalībnieku skaita, lielākās komandas Zemgales plānošanas reģionā ir Bauskas novads (360 dalībnieki), Dobeles novads (343 dalībnieki), Jelgavas valstspilsēta (300 dalībnieki), Jēkabpils novads (245 dalībnieki) un Jelgavas novads (236 dalībnieki).

Taču, neraugoties uz mazāku dalībnieku skaitu, nostaigāto soļu ziņā aktīvākās komandas Zemgales plānošanas reģionā ir Jelgavas novads (dalībnieki nedēļā vidēji nogājuši 52 207 soļus), Bauskas novads (48 899 soļi), Jelgavas valstspilsēta (46 208 soļi), Dobeles novads (45 723 soļi) un Jēkabpils novads (42 634 soļi).

Teju divu nedēļu laikā 43 Latvijas pašvaldībās iedzīvotāji nostaigājuši 511 559 420 soļus jeb aptuveni 365 400 kilometrus. Tas būtu kā 212 reizes apiet apkārt Latvijai vai 10 reizes – apkārt pasaulei.

Aplūkojot kopējo statistiku, kopš izaicinājuma sākuma Latvijas iedzīvotāji vidēji dienā nostaigājuši 4100 soļu. Jāatgādina, ka veselības ekspertu ieteiktais minimums ir 10 000 soļu jeb aptuveni 8 kilometri dienā.

Starp 10 aktīvākajiem soļotājiem pirmajā nedēļā trīs dalībnieki bijuši no Ogres, divi dalībnieki no Bauskas novada, Jelgavas valstspilsētas, Tukuma novada, Mārupes, Madonas un Ķekavas novada. Rekordists pēc pirmās nedēļas izaicinājuma ir pārstāvis no Bauskas novada – viņš sakrājis 385 984 soļus jeb nedēļā nostaigājis aptuveni 280 kilometrus.

Lai piedalītos veselīga dzīvesveida izaicinājumā “Miljoni soļu Latvijai”:

lejupielādē lietotni “Walk15”;

-izvēlies konkrētu pašvaldību, kurā tiks fiksēti tavi soļi;

-staigā, soļo, tipini un aicini apkārtējos iesaistīties staigāšanas izaicinājumā!

Staigāšanas izaicinājuma “Miljoni soļu Latvijai” mērķis ir ne tikai motivēt Latvijas iedzīvotājus veselīga dzīvesveida atbalstīšanā ziemā, bet arī veidot ikviena iedzīvotāja piederības un kopienas izjūtu savai pašvaldībai. Izaicinājums darbojas virtuāli, un tajā aicināts iesaistīties ikviens Latvijas iedzīvotājs, reģistrējoties lietotnē “Walk15”. Kopā katrs solis ir svarīgs!


Esiet atbildīgi par komentāriem! Jūsu izteikumi nedrīkst būt pretrunā ar LR likumdošanu.
Portāls VS.LV nenes atbildību par komentāru saturu.
Lasīt visus komentārus

Atbilēt

Anonīmi komentāri

Pievienot

Rekomendējam



ARĪ KATEGORIJĀ

Veselība Slimnīcā ārstējas 22 bērni ar bīstamu zarnu nūjiņas infekciju

Jau ziņots, ka SPKC sadarbībā ar Pārtikas un veterināro dienestu (PVD) turpina epidemioloģisko izmeklēšanu, aizvien meklējot slimības cēloni. Tāpat SPKC sadarbojas ar skartajām pirmsskolas izglītības iestādēm un ģimenes ārstiem, kuri novēro bērnus ar akūtas zarnu infekcijas simptomiem.

Veselība Vairāk nekā puse pacientu nelieto zāles, atbilstoši ārsta receptem (+VIDEO)

"Ja no sešiem iepakojumiem viens vai divi ik pa laikam mainās, ir diezgan grūti ievērot lietošanas norādījumus".

Veselība Latvijas apstākļos pretnovecošanas kosmētika jālieto no 25 gadu vecuma (+VIDEO)

Retinols, retinaldehīds un citas retinoīdu grupas vielas efektīvi uzlabo ādas tekstūru.

Veselība Jānis Vilmanis apstiprināts par Stradiņa slimnīcas galveno ārstu

Kopš 2014.gada Dr. Vilmanis pildīja galvenā ārsta vietnieka pienākumus ķirurģijas jautājumos.

Lasiet arī

Sabiedrība Arī Jaunā VIENOTĪBA iesniedz Rīgas sarakstu pašvaldību vēlēšanās

Vēlēšanu komisijas turpina sarakstu pieņemšanu dalībai pašvaldību vēlēšanās.

Ekonomika LVRTC jūras optiskā kabeļa bojājuma novēršana izmaksājusi teju 500 000 eiro

VAS "Latvijas Valsts radio un televīzijas centrs" (LVRTC) jūras optiskā kabeļa bojājuma novēršana izmaksājusi teju 500 000 eiro, aģentūru LETA informēja LVRTC.

Kultūra Čellists Džovanni Sollima un orķestris «Il Pomo d’Oro»‎ spēlēs Liepājā (+VIDEO)

Šī spožā muzikālā savienība klausītājiem piedāvās programmu, kas veltīta Vēnēcijai.

Ekonomika Automobiļu importa tarifu dēļ Stellantis aptur ražošanu Kanādā un Meksikā

Francijas un ASV autobūves uzņēmums "Stellantis" ceturtdien paziņoja, ka uz laiku atlaiž 900 darbiniekus piecās ASV ražotnēs un aptur ražošanu Meksikas un Kanādas rūpnīcās, ņemot vērā jauno muitas tarifu stāšanos spēkā.