• Alfs,
  • Bernadeta,
  • Mintauts
Meklēšana MeklēšanaRSSFacebookZiņu lente
Meklēšana IzvēlneIzvēlne
Laika ziņas
Facebook
Видео Video

Vairāk
  1. Baltijas Balss
  2. Veselība
  3. Mugursomas pareizas nēsāšanas ABC

Mugursomas pareizas nēsāšanas ABC

Teksta izmērs Aa Aa
Veselība
VS.LV 16:55, 06.01.2023


Šie ieteikumi veselībai un ķermenim saudzīgai somas nēsāšanai attiecas ne tikai uz skolēniem, bet arī uz pieaugušajiem, kam arvien populārāk kļūst izmantot mugursomas. Darām to pareizi!


Ilustratīvs foto.

* Jāseko līdzi mugursomas saturam, lai nenēsātu līdzi nevajadzīgas mantas.

* Mugursoma jānēsā uz abiem pleciem, nav vēlams to nēsāt uz viena pleca vai vienā rokā.

* Soma jāizvēlas piemērota augumam: tai jāatrodas apmēram 5 cm zem plecu līmeņa un ne vairāk kā 10 cm zem vidukļa līmeņa.

* Vēlams izmantot somas ar papildu vidukļa jostu – ar to somas svars tiek izlīdzināts proporcionāli.

* Nesot somu – taisna mugura un pleci atpakaļ; īpaši kaitīgi, ja, nesot somu, jostas vietā noliecas uz priekšu.

* Svarīgi, lai mugursomai būtu platas (ne mazāk kā 5 cm) un polsterētas plecu lences.


Esiet atbildīgi par komentāriem! Jūsu izteikumi nedrīkst būt pretrunā ar LR likumdošanu.
Portāls VS.LV nenes atbildību par komentāru saturu.
Lasīt visus komentārus

Atbilēt

Anonīmi komentāri

Pievienot

Rekomendējam



ARĪ KATEGORIJĀ
Neēd to, ko redzi Instagram! «Dubaijas šokolāde» var būt bīstama
NMPD 70 autovadītājus izskolojis arī par ārstniecības atbalsta personām
Veselības ministrija: zāļu iegādes izmaksu samazinājumu jutuši 75% pacientu
Kā Latvijas ģimenes var palikt veselas ar viszemākajām izmaksām (+VIDEO)
Veselība Politiķe piesardzīga par brīvdienu ieviešanu sievietēm menstruāciju laikā

"Jaunās vienotības" (JV) Saeimas frakcijas priekšsēdētāja vietniece Agnese Krasta uz brīvdienu ieviešanu sievietēm menstruāciju laikā raugās piesardzīgi.
Veselība Novērojami traucējumi e-veselības sistēmas darbībā

Pirmdien bija novērojami traucējumi e-veselības sistēmas darbībā, novēroja aģentūra LETA.
Veselība Stradiņa slimnīca un Rīgas Dzemdību nams vienojas par ciešāku sadarbību

Stiprinot sadarbību vairākās veselības aprūpes jomās, Paula Stradiņa klīniskā universitātes slimnīca (PSKUS) parakstījusi sadarbības memorandu ar Rīgas Dzemdību namu, aģentūru LETA informēja slimnīcā.
Veselība Stradiņa slimnīca stiprina sadarbību ar Rīgas Dzemdību namu

Šī sadarbība ir nozīmīgs solis vienotas un stipras veselības aprūpes telpas veidošanā Latvijā.

Lasiet arī
Honkonga aptur preču pasta sūtījumus uz ASV
Panākta vienošanās par globālā līguma cīņai ar pandēmijām projektu
Ko vari darīt, lai Latvijas pludmales būtu tīrākas (+VIDEO)
Neēd to, ko redzi Instagram! «Dubaijas šokolāde» var būt bīstama
Sports Porziņģis noskaņots vasarā pievienoties Latvijas izlasei

Kristaps Porziņģis ir noskaņots vasarā pievienoties Latvijas vīriešu basketbola izlasei, cerot palīdzēt arī Eiropas čempionāta finālturnīrā, sarunā ar medijiem atzina Latvijas basketbolists.
Interesanti fakti Uz Lietuvu: padomi latviešiem, kuri meklē piedzīvojumus netālu no mājām (+VIDEO)

Kaimiņvalsts piedāvā unikālu pieredzi.
Sabiedrība Latvijā reģistrēto jaundzimušo skaits divos mēnešos sarucis par 14,8%

Latvijā šogad pirmajos divos mēnešos reģistrēts 1771 jaundzimušais, kas ir par 14,8% jeb 308 jaundzimušajiem mazāk nekā 2024.gada attiecīgajā periodā, liecina Centrālās statistikas pārvaldes publiskotie provizoriskie dati.
Interesanti fakti Pētījums: Mājas suņi kaitē dabai vairāk, nekā domāts līdz šim

Jauns Pērtas Universitātes (Austrālija) pētījums atklājis, ka mājas suņiem var būt pārsteidzoši negatīva ietekme uz savvaļas dzīvniekiem, ekosistēmām un pat klimatu. Pētījuma rezultāti publicēti žurnālā Pacific Conservation Biology.