• Arnis,
  • Gaida
Meklēšana MeklēšanaRSSFacebookZiņu lente
Meklēšana IzvēlneIzvēlne
Laika ziņas
Facebook
Видео Video

Vairāk
  1. Baltijas Balss
  2. Veselība
  3. Mugursomas pareizas nēsāšanas ABC

Mugursomas pareizas nēsāšanas ABC

Teksta izmērs Aa Aa
Veselība
VS.LV 16:55, 06.01.2023


Šie ieteikumi veselībai un ķermenim saudzīgai somas nēsāšanai attiecas ne tikai uz skolēniem, bet arī uz pieaugušajiem, kam arvien populārāk kļūst izmantot mugursomas. Darām to pareizi!


Ilustratīvs foto.

* Jāseko līdzi mugursomas saturam, lai nenēsātu līdzi nevajadzīgas mantas.

* Mugursoma jānēsā uz abiem pleciem, nav vēlams to nēsāt uz viena pleca vai vienā rokā.

* Soma jāizvēlas piemērota augumam: tai jāatrodas apmēram 5 cm zem plecu līmeņa un ne vairāk kā 10 cm zem vidukļa līmeņa.

* Vēlams izmantot somas ar papildu vidukļa jostu – ar to somas svars tiek izlīdzināts proporcionāli.

* Nesot somu – taisna mugura un pleci atpakaļ; īpaši kaitīgi, ja, nesot somu, jostas vietā noliecas uz priekšu.

* Svarīgi, lai mugursomai būtu platas (ne mazāk kā 5 cm) un polsterētas plecu lences.


Esiet atbildīgi par komentāriem! Jūsu izteikumi nedrīkst būt pretrunā ar LR likumdošanu.
Portāls VS.LV nenes atbildību par komentāru saturu.
Lasīt visus komentārus

Atbilēt

Anonīmi komentāri

Pievienot

Rekomendējam



ARĪ KATEGORIJĀ
Daži Latvijas kukaiņi var izraisīt šoku, brīdina farmaceite (+VIDEO)
Austrumu slimnīcas vadība brīdina par plānveida pakalpojumu samazināšanu
PVD tērēs līdz 190 000 eiro četru mobilo auto dezinfekcijas iekārtu iegādei
Abu Meri: LOC rekonstrukcija noteikti būs, projektu varētu īstenot pa daļām
Veselība NVD: nav pamata bažām par laboratoriskās izmeklējumu beigām Latvijā (+VIDEO)

Ģimenes ārsti tiek aicināti izvērtēt veicamo analīžu aktualitāti un izsniegt nosūtījumus.
Veselība Darba inspekcija sākusi pārbaudi saistībā ar virsstundu darbu Rīgas satiksmē

Valsts darba inspekcija (VDI) ir sākusi pārbaudi saistībā ar virsstundu darbu uzņēmumā "Rīgas satiksme", informēja VDI.
Veselība SPKC: rūpes par seksuālo veselību ir dabiska un atbildīga rīcība (+VIDEO)

Eiropā dažas infekcijas nereti izplatās vīriešu vidū, kuriem ir dzimumattiecības ar vīriešiem.
Veselība ZVA atjaunojusi nātrija hlorīda šķīduma mazo iepakojumu pieejamību slimnīcās

Zāļu valsts aģentūra (ZVA) atjaunojusi nātrija hlorīda šķīduma mazo - 100 un 250 mililitru - iepakojumu pieejamību slimnīcās, aģentūrai LETA apliecināja ZVA.

Lasiet arī
Gofa pirmo reizi karjerā kļūst par "French Open" čempioni
Kirgizstāna demontē Vidusāzijā augstāko Ļeņina pieminekli
Aptauja: Latvijā 47% no transportlīdzekļu īpašniekiem iegādājas KASKO
Rīgas zooloģiskā dārza apmeklētāju skaits pērn samazinājies par 22 632 cilvēkiem
Ekonomika Aptauja: Trešdaļai iedzīvotāju galvenais šķērslis mājokļa iegādē ir augsta cena

Trešdaļai jeb 32% Latvijas iedzīvotāju galvenais šķērslis mājokļa iegādē ir augstas nekustamā īpašuma cenas, aģentūru LETA informēja "Luminor Bank" pārstāvji, atsaucoties uz veikto aptauju.
Sabiedrība Svētdiena būs mākoņaina un līdz +21 grādam silta

Svētdiena būs mākoņaina, bet brīžiem debesis skaidrosies, gaisam iesilstot līdz +16...+21 grādam, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra prognozes.
Ekonomika Profesors Sauka noskaidroja, kā ēnu ekonomika ir mainījusies 15 gados (+VIDEO)

Ekonomisti pēta tautsaimniecības neformālo sektoru.
Sabiedrība Liepājā laulātai sievietei uz vēlēšanām bija jāierodas ar laulību apliecību

Liepājā kāds vēlētājs satraucies, vai viņa dzīvesbiedre varēs piedalīties šajās pašvaldību vēlēšanās, jo pāris tikai vakar salaulājies un sieva mainījusi uzvārdu, aģentūrai LETA pastāstīja Liepājas vēlēšanu komisijas priekšsēdētāja Benita Šēniņa.