• Olita,
  • Rita,
  • Vita
RUS
Meklēšana MeklēšanaRSSFacebookZiņu lente
Reklama.lv
RUS


Laika ziņas
Видео Video Reklama.lv Reklama.lv Facebook Facebook


Jautājam speciālistam. Kas labāks - masāža vai fizioterapija?

Teksta izmērs Aa Aa
Veselība
BB.LV 19:40, 30.09.2022

Man ir sēdošs darbs pie datora, tāpēc regulāri sāp mugura un spranda. Ģimenes locekļi iesaka pieteikties masāžu kursam, taču kolēģi – apmeklēt fizioterapeitu. Kuras procedūras būtu efektīvākas, lai mazinātu periodiskās muguras sāpes?

Amanda



To viennozīmīgi nevar pateikt. Vispirms ir jānoskaidro, kāds ir muguras sāpju iemesls. Kā izpaužas sāpes, kuru muguras daļu tās skar, un cik tās ir intensīvas? Ne vienmēr iemesls būs tāds, kā cilvēks iedomājas. Kā šajā gadījumā – sēdošs darbs.

Pastāv iespēja, ka sāpju cēlonis ir daudz nopietnāks un uzreiz tā ķeroties klāt pie staipīšanās jeb vingrošanas var nodarīt vēl lielāku ļaunumu. Šajā gadījumā vispareizāk ir doties pie ģimenes ārsta pēc nosūtījuma pārbaudīt muguru, pārliecināties par muguras un sprandas sāpju iemeslu, un tad izlemt – vingrot fizioterapeita pavadībā vai gulēt uz masāžas sola.

Protams, katrai no procedūrām būs pozitīva ietekme uz veselību, ja to visu darīs ar apdomu un pēc ārsta nozīmējuma.

Atbildēja ģimenes ārsts Vadims Krimans

Lasīt visus komentārus (0)

Lasiet arī



ARĪ KATEGORIJĀ

Veselība Ar ko jārēķinās «cepinoties» solārijā?

Mūsu klimata apstākļos bieži nesanāk izbaudīt saulainas dienas un tās trūkums izraisa melanholiju vai pat depresiju. Tāpēc daudziem solārijs ir alternatīva kompensēt saules trūkumu un uzlabot garastāvokli. Pēc lasītājas lūguma tapis šis raksts, doties vai nē uz solāriju. Kopā ar dermatoloģi Gerdu Pētersoni noskaidrosim, kādas sekas ādas veselībai var atstāt mākslīgais iedegums un vai brūnais ādas tonis ir tā vērts, lai eksperimentētu ar veselību?

Veselība Holesterīns – labais vai sliktais? Atšifrējam analīzes

Visvairāk aprunātais medicīnas termins – holesterīns. Un, jo vairāk mēs par to dzirdam, jo mazāk saprotam. Šajā jautājumā informācijas gūzma galīgi sajaukusi prātus. Kas tad īsti ir holesterīns?
Eksperts – kardiologs, medicīnas zinātņu doktors, profesors Jurijs Vasjuks.

Veselība Trešdien reģistrēts 541 Covid-19 gadījums un ziņots par mirušo (+INFOGRAFIKA)

Aizvadītajā diennaktī Latvijā kopumā reģistrēts 541 jauns inficēšanās ar Covid-19 gadījums un saņemta informācija par viena ar šo vīrusu inficēta pacienta nāvi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotie dati.

Veselība Pagājušajā nedēļā stacionēti divi cilvēki, kuriem konstatēta gripa

Aizvadītajā nedēļā Latvijā saņemti ziņojumi par diviem stacionētiem pacientiem, kuriem laboratoriski apstiprināta gripa, liecina Slimību profilakses un kontroles centra dati.

Lasiet arī

Sabiedrība Traģēdija Latgalē! No akas izcelts miris cilvēks

Latgalē svētdien no akas izcelts bojāgājis cilvēks, informēja Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD).

Pasaule Varšavā pie Krievijas vēstniecības atklāta Krievijas agresijas upuru aleja

Varšavā velo un pastaigu maršruts pie Krievijas vēstniecības nodēvēts par Krievijas agresijas upuru aleju, paziņojis Polijas specdienestu koordinācijas ministra pārstāvis Staņislavs Žarins.

Sabiedrība Latvijas vēstniece Kiprā būs Ieva Briede

Valsts prezidents Egils Levits pagājušajā nedēļā uzticējis Latvijas vēstnieces pienākumus Kiprā veikt Ievai Briedei, kura ir arī Latvijas vēstniece Grieķijā.