Pieradums nav neatgriezenisks un ir salīdzinoši viegli maināms.

Arvien vairāk iedzīvotāju Ziemassvētku laikā izvēlas pasūtīt izsmalcinātas maltītes no restorāniem, liecina ēdiena piegādes platformas "Bolt Food" novērojumi.

Ja slimojot bijis nepieciešams lietot daudz medikamentu vai arī antibiotikas, jāparūpējas par organisma mikrobiomu.

Mūsdienās ir pieejams plašs uztura bagātinātāju klāsts.

Pēc pārēšanās iespējamas dažādas sekas.

Rectpte N 1: zveidojiet sarakstu ar iecienītajām maltītēm.

Uzturs spēlē būtisku lomu cilvēka veselības un labsajūtas uzturēšanā.

Zinātnieki un nozares speciālisti palīdz patērētājiem veikt veselīgas izvēles ikdienā.

Nepieciešamības gadījumā savlaicīgi jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu, gastroenterologu vai uztura speciālistu.