Jautājam ārstam. Neciešamais klimakss!

Šādas situācijas var novērot visai bieži. Menopauzē smagāk ir tieši emocionālo profesiju pārstāvēm, kuru darbs saistīts ar cilvēkiem. Ja, piemēram, jums ir iespēja veikt kādu fizisku darbu svaigā gaisā, tad tā būtu ļoti vēlama lieta šajā grūtajā laikā. Arī sēdoša darba darītājām klimakss bieži vien var noritēt sarežģītāk. Protams, jūsu pašsajūta būs atkarīga no kopējā veselības stāvokļa, no hormonāliem līmeņiem asinīs, dzīvesveida un tā, kā sieviete spēs sevi gan nodarbināt, gan atpūtināt. Proti, sievietēm, kuras neprot sevi atslābināt un atpūsties, problemātiskāka menopauze ir biežāk. Svarīgi būtu atlicināt laiku garām pastaigām, vai, piemēram, nūjošanai – jebkādai fiziskai aktivitātei, kas sievietei šķiet vistuvākā. Menopauzei raksturīgi karstuma viļņi un svīšana, īpaši nakts laikā, kas var būt ļoti traucējoši. Menopauze katrai sievietei sākas atšķirīgā vecumā, jo tas saistīts ar iekšējo hormonālo sakārtotību un to, kā strādā orgāni, kas izstrādā hormonus – arī vairogdziedzeris, un, protams, olnīcas. Perioda garums arī ir atšķirīgs, daļa dāmu pat nepamana, kā pāriet no vienas hormonu situācijas uz citu. Nevar apgalvot, ka menopauze būtu saistīta ar iedzimtību, mātēm un meitām šis posms var noritēt atšķirīgi. Pat tad, ja sieviete izpilda ārsta ieteikumus, var gadīties, ka menopauze norit smagi. Protams, var iet uz aptieku un painteresēties pie farmaceita par kādu nomierinošu tēju vai citu profilaktisku līdzekli. Tomēr vienmēr vērts aprunāties ar savu ginekologu, un, ja tas būs nepieciešams, speciālists ieteiks piemērotāko līdzekli menopauzes laikam. Katrs gadījums ir jāvērtē individuāli, tāpēc, ja jums būs nepieciešami medikamenti, tad ārsts tos izrakstīs.

Ginekoloģe Inese Gailīte