Eds Šīrans atklāj, kā pieņēmās svarā par 25 kilogramiem

Britu dziedātājs, mūziķis un aktieris Eds Šīrans sacīja, ka viņam ir "nosliece uz lieko svaru". "Session 24" podkāstā viņš atklāti dalījās ar savām metodēm cīņā ar lieko svaru, ziņo "Mirror".

33 gadus vecais dziedātājs atklāja, ka pieņēmās svarā pēc tam, kad ēda tikai vistas spārniņus. Viņš agrāk domāja, ka ogļhidrātu trūkums viņa uzturā nozīmē "nav maizes, nav kartupeļu". Šīs diētas rezultātā Eds ieguva papildu 25 kilogramus.

"Es biju aptaukošanās stadijā. Amerikā domāju, ka bez ogļhidrātiem nozīmē, ka nav maizes un kartupeļu. Es domāju: 'Es varu ēst vistas spārniņus,' un pusotru gadu ēdu tikai vistas spārniņus. Tā es ieguvu 25,4 kg uz vistas diētas," skaidroja Šīrans.

Pirms dažiem gadiem viņš zaudēja svaru. Kopš tā laika dziedātājs ir daudzos veidos ierobežojis sevi un cenšas saglabāt veselīgu svaru.

"Man ir tendence pieņemties svarā, un es uzskatu, ka regulāri apmeklējot sporta zāli un samazinot porciju lielumu, varu uzturēt veselīgu svaru. Man nav izslēgšanas slēdža, bet man ir ieslēgšanas slēdzis. Ja ir daudz ēdiena man priekšā, es to visu apēdīšu. Man būs jāpasūta arvien vairāk, bet es cenšos sevi savaldīt," sacīja mūziķis.

Eds arī atzina, ka nekad iepriekš nebija vingrojis un starp turnejām viņš "dzēra katru dienu". Bet viss mainījās, kad viņš kļuva par tēvu. 2018. gada 21. janvārī Šīrans saderinājās ar savu vidusskolas mīlestību, bijušo hokejisti Čeriju Sībornu. Pārim ir divas meitas: 3 gadus vecā Lira Antarktīda Sīborna Šīrana un vēl viena mazulis, kura vārdu vecāki tur noslēpumā.

"Kopš kļuvu par tēvu, esmu piekopis diezgan pareizu dzīvesveidu. Es vēroju savu veselību un svaru," sacīja Šīrans.

2022. gada 20. maijā tika ziņots, ka Eds Šīrans otro reizi kļuva par tēvu.